Wyciśnij sobie sok

Dlaczego warto pić świeże soki z warzyw i owoców? Niewątpliwie jest taki świeżo wyciśnięty sok jest bombą witaminową. Owoce i warzywa zawierają także duże ilości błonnika, który na długo zapewnia uczucie sytości, działa oczyszczająco oraz obniża cholesterol. Ponadto w świeżo wyciśniętych sokach warzywnych i owocowych znajdują się minerały, białka, węglowodany, kwasy tłuszczowe oraz wiele innych cennych składników odżywczych. Soki dobrze wpływają m.in. na leczenie przeziębienia, dolegliwości nerek oraz na stres, zmęczenie, problemy z koncentracją, układem pokarmowym i wrzodami. Czytaj dalej Wyciśnij sobie sok